طرز تهیه موهیتوی خانگی
- طرز تهیه موهیتوی خانگی
مواد لازم: 2 پیمانه ماست – 100 گرم نعنای تازه – 1 قاشق چایخوری رنده پوست لیمو – 1 قاشق سوپخوری آبلیمو – 2 قاشق سوپخوری شکر – 3/1 پیمانه شیر – تعدادی برگ نعنا جهت تزئین – تکه های لیمو جهت تزئین.
1- ابتدا برگ های نعنا را بشویید و در سبدی بریزید تا کاملا آب اضافی شان خارج شود سپس آنها را با چاقو خرد کنید.
2- در قابلمه کوچکی نعناهای خرد شده, شیر, شکر, آبلیمو و پوست لیمو رنده شده را بریزید و خوب با هم مخلوط کنید سپس قابلمه را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید سپس شعله اجاق را کم کنید و به مدت 2 دقیقه بگذارید مواد روی حرارت بماند.
3- اکنون قابلمه را از روی حرارت بردارید و به مدت 10 دقیقه بگذارید تا مواد کمی سرد شوند. بعد از اینکه مایه کمی سرد شد, آن را از صافی کوچکی عبور دهیدتا برگ های نعناع از مایه جدا شود سپس برگ ها را دور بریزید.
4- مایه را داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود و خودش را بگیرد. بعد از چند دقیقه ماست را هم به مابع اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و برای چند دقیقه دوباره در یخچال قرار دهید. موهیتوی شما آماده است.
5- حالا موهیتو را در ظرف هایی که آماده کرده اید بریزید و آنها را با برگ های نعناع و تکه های لیمو تزئین کنید.
البته این مدل موهیتو با موهیتوهایی که تا به حال خورده اید فرق می کند ولی بسیار خوشمزه است.
ارسال این پست به دوستانتان در فیس نما, کلوب, تویتر و فیس بوک
-
طرز تهیه موهیتو , موهیتو
کلمات کلیدی: خواندنی، مطالب جالب، سایت تفریحی، جک، عکس جالب، اخبار روز، تازه های تکنولوژی، وبلاگ ایرانی، اس ام اس
ده اصل مهم و اساسی در سلامت روان |
- ده اصل مهم و اساسی در سلامت روان |
بهداشت روان به عنوان حالتی از بهزیستی تعریف میشود که تحت آن شرایط هر فردی آگاه به استعداد ذاتی خود بوده، توان مقابله با استرسهای عادی زندگی را دارد، میتواند بطور مولد و با موفقیت فعالیت کند، و قادر به همکاری و مشارکت با اجتماع خویش است.
بعد مثبت بهداشت روان در تعریفی که سازمان جهانی بهداشت در اساسنامه ارائه نموده است: سلامتی عبارت است از حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری یا ناتوانی.
مقاله حاضر که آن را برای شما تهیا کرده است بر جنبههای مهم سلامت روان و اختلالات روانی تحت عنوان اصول دهگانه تاکید میکند.
اصل اول
تقریباً نیمی از اختلالات روانی قبل از سن 14 سالگی شروع میشود. برآورد شده است که حدود 20% از کودکان و نوجوانان جهان دچار مشکلات یا اختلالات روانی میباشند، این اختلالات در تمام فرهنگها همسان گزارش شدهاند. با اینحال، در جوامعی که بیشترین درصد جمعیت را گروه سنی زیر 19 سال تشکیل میدهد، منابع تامین سلامت روان در نازلترین سطح خود قرار دارند. در اکثر کشورهای با درآمد کم و متوسط، به ازای یک تا چهار میلیون جمعیت فقط یک روانپزشک کودک وجود دارد.
اصل دو
افسردگی احساس حزن طولانی و از دست دادن علاقه بعلاوهی علائم روحی، رفتاری و جسمی همراه میباشد و به عنوان علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان رتبه بندی شده است.
اصل سه
سالانه بطور متوسط هشتصد هزار مورد خودکشی اتفاق میافتد که 86% آن مربوط به کشورهای با درآمد کم و متوسط میباشد. بیش از نیمی از افرادی که خودکشی میکنند در گروه سنی 44-15 سال قرار دارند. بالاترین میزان خودکشی در بین مردان کشورهای اروپای شرقی دیده میشود. اختلالات روانی از مهمترین علل خودکشی و درعین حال درمانپذیرترین علت خودکشی به حساب میآید.
اصل چهار
جنگ و سایر حوادث ناگوار عظیم تاثیر زیادی بر سلامت روان و بهزیستی روانی-اجتماعی میگذارند. بطوریکه میزان اختلالات روانی بعد از پیشامدهای اضطراری تا دو برابر افزایش مییابد.
اصل پنج
اختلالات روانی از عوامل خطر بیماریهای واگیر و غیرواگیر بوده و موجب آسیبهای عمدی و غیر عمدی میگردد.
اصل شش
افراد به دلیل ننگ و برچسب مربوط به اختلالات روانی و تبعیض علیه بیماران و خانوادهها، جویای مراقبتهای بهداشت روان نیستند. طبق بررسی همگانی که در آفریقای جنوبی انجام شد، اکثر مردم معتقدند بیماریهای روانی بیش از اینکه با اختلالات طبی در ارتباط باشند با استرس یا فقدان نیروی اراده مرتبطند. برخلاف آنچه که انتظار میرفت، برچسب و ننگ در مناطق شهری و در میان افراد با تحصیلات بالاتر حائز رتبهی بیشتری بود.
اصل هفت
نقض حقوق بشر بیماران روانی که در اکثر کشورها به طور معمول گزارش میشود شامل تهدید جسمی، انزوا و انکار حریم و نیازهای اساسی است. تعدادی از کشورها براساس یک ساختار قانونی از حقوق بیماران روانی به طور شایسته حمایت میکنند.
اصل هشت
در خصوص توزیع منابع انسانی ورزیده در زمینه بهداشت روان نابرابری زیادی در سراسر جهان مشهود است. از جمله موانع اصلی ارائهی درمان و مراقبت در کشورهای با درامد کم و متوسط کمبود روانپزشک، پرستار بیماران روانی، روانشناس و مددکار اجتماعی میباشد. کشورهای کم درآمد به ازای هر صد هزار نفر 0.05 تعداد روانپزشک و 0.16 تعداد پرستار بیماران روانی دارند، حال آنکه موارد مذکور در کشورهای با درآمد بالا دویست برابر بیشتر است.
اصل نه
به منظور افزایش قابلیت دسترسی خدمات بهداشت روان بایستی پنج مانع اصلی مغلوب گردد: نبود بهداشت روان در لیست موارد بهداشت عمومی و عدم دلالت آن بر سرمایهگذاری، سازماندهی رایج خدمات بهداشت روان، عدم وجود یکپارچگی درون مراقبتهای اولیه، منابع انسانی ناکافی در زمینه بهداشت روان، و عدم رهبری و مدیریت بهداشت روان عمومی.
اصل ده
مشارکت و همکاری دولتها، اهداء کنندگان و گروههای تامین کنندهی کارکنان بهداشت روان، بیماران و خانوادههای آنها جهت توسعه خدمات بهداشت روان بویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط الزامی است. منابع مالی ضروری نسبتاً اندک است: سالانه دو دلار به ازای هر فرد در کشورهای کم درآمد و 4-3 دلار در کشورهای با درآمد متوسط فقیرتر.
-
کلمات کلیدی: خواندنی، مطالب جالب، سایت تفریحی، جک، عکس جالب، اخبار روز، تازه های تکنولوژی، وبلاگ ایرانی، اس ام اس
شما یادتون نمیاد!- سری نهم - جذاب
- شما یادتون نمیاد!- سری نهم - جذاب
شما یادتون نمیاد، خاطرات قدیم
شما یادتون نمیاد ماه رمضون که میشد اگه کسی می گفت من روزه ام بهش میگفتیم: زبونتو در بیار ببینم راست میگی یا نه !
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد یه زمانی
بدترین فحش? که میشد به یه نفر بد? “ب? غیرت” بود!•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد، اون موقعها مچ دستمون رو گاز می گرفتیم، بعد با خودکار بیک روی جای گازمون ساعت می کشیدیم .. مامانمون هم واسه دلخوشیمون ازمون می پرسید ساعت چنده، ذوق مرگ می شدیم
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
هیچی بدتر از این نبود که شام خوشمزه داشته باشید،
مهمونای خوب داشته باشید،
فیلم عالی هم داشته باشه اما تو؛
مشقات مونده باشه! یادتونه؟•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
دیدید بچه های 2-3 ساله این دوره وقتی میخوان برن مسافرت
صندلی عقب تشک و بالشت واسشون باید بذاری
تبلت داشته باشن که بازی کنن،
مانیتور پشت صندلی باشه تا کارتون مورد علاقه شون رو ببینن…
اونوقت ما که میخواستیم بریم مسافرت بلیط اتوبوس که برامون نمی خریدن هیچی
جلوی پاشون یا تو راهروی اتوبوس می خوابوندنمون
هر کی هم رد می شد یه لگد بهمون می زد .
حالا سوال من اینجاست آیا اون موقع ها یونیسف وجود نداشته ؟
آیا الان میشه حقمون رو پس بگیریم آیا ؟•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد، یک مدت مد شده بود دخترا از اون چکمه لاستیکی صورتیا می پوشیدن که دورش پشمالوهای سفید داره !
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
اون وقتا که کوچیک بودیم یه کاغذ میزاشتیم رو یه شیشه ک طرح داره
با مداد رنگی میکشیدیم رو کاغذ طرح شیشه رو کاغذ میوفتاد……•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شمایادتون نمیاد منم یادم نمیاد
قدیما روز سیزده بدر مامان بزرگا کوفته درست میکردند
بعدازظهرشم آش میپختند
الان دیگه کباب جای اونا رو گرفته مزه ی قدیما روهم نداره
اینارومامانم میگفت…•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
مـن؟
– نه پشت سر?ت …
” ش?ر?ن تر?ن د?الوگ? که موقع درس پرس?دن از معلم م? شن?دی “•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد اون موقع ها وقتی مدادمونو که میتراشیدیم همش مواظب بودیم که این آشغال تراشش نشکنه همینجوری هی پیچ بخوره
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
بچه که بودیم ننه مون میگفت بدو برو به وانتیه بگو وایسه
بعد ما اصن همچین میرفتیم عین جت لی !
وسط راه دو سه تا ملق میزدیم و از رو دیوار میرفتیم که برسیم وانتیه نره !
الان کافیه به بچه ها بگی گوشی منو از اتاقم بیار لدفن…..•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد، عیدا میرفتیم خرید عید، میگفتن کدوم کفشو میخوای چه ذوقی میکردیم که قراره کفشمونو انتخاب کنیم کفش تق تقی هم فقط واسه عیدا بود
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد، مقنعه چونه دار میکردن سر کوچولومون که هی کلمون بِخاره، بعد پشتشم کش داشت که چونش نچرخه بیاد رو گوشمون
•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
بچه فامیلمون هنوز تو شکم ننشه رفتن براش ماشین برقی خریدن
اونوقت ما تا راهنمایی با متکا و پتو براخودمون ماشین درست میکردیم
گوشتکوب دندمون بود !
یه کاسه ام نقش فرمونو ایفا میکرد !
تازه وقتایی که زیادبودیم به صندلیاش اضافه میکردیم
با بچه ها دسته جمعی میرفتیم مسافرت ، کلی ام حال میداد•°•°
°•°•°•°•°• شما یادتون نمیاد •°•°•°•°•°
°•°•
شما یادتون نمیاد، وقتی مشق مینوشتیم پاک کن رو تو دستمون نگه میداشتیم، بعد عرق میکرد، بعد که میخواستیم پاک کنیم چرب و سیاه میشد و جاش میموند، دیگه هر کار میکردیم نمیرفت، آخر سر مجبور میشدیم سر پاک کن آب دهن بمالیم، بعد تا میخواستیم خوشحال بشیم که تمیز شد، میدیدیم دفترمون رو سوراخ کرده
بیتوته
اس ام اس ولادت حضرت زینب(س)
- اس ام اس ولادت حضرت زینب(س)
ولادت پرفروغ تابنده کوثر، بانوی فصاحت و اعجاز، حضرت زینب(س) مبارک باد!
•
•
•
•
•
سر نی در نینوا میماند اگر زینب نبود
کربلا در کربلا میماند اگر زینب نبود
میلاد حضرت زینب (س) مبارک باد•
•
•
•
•
ولادت پربار گوهر دریای عظمت و طهارت،
دخت علی بن ابیطالب، زینب کبری (س) مبارک باد!•
•
•
•
•
ای دل دریا، دل دریای تو
عرش خدا منزل و مأوای تو
میلاد حضرت زینب مبارک باد•
•
•
•
•
میلاد عقیله بنیهاشم، سمبل کمال عقل و بردباری،
حضرت زینب(س) مبارک باد!•
•
•
•
•
ولادت با برکت تجسم عینی زهد و علم و عفاف و شهامت،
بر رهروان راه زینب(س) مبارک باد!•
•
•
•
•
خداوند جام وجود تو را زینب، از عشق و صبر لب ریز کرده است،
میلادت مبارک باد•
•
•
•
•
ولادت محبوبه المصطفی و نائبة الزهرا،
حضرت زینب(س) بر ارادتمندان ایشان مبارک باد!•
•
•
•
•
در عبور بستر تاریخ، سیل انقلاب
پشت کوه فتنه جا میماند اگر زینب نبود
ولادت حضرت زینب مبارک باد•
•
•
•
•
میلاد بزرگ بانوی دشت کربلا و
نگهدارنده ایمان و عقیده و کوبنده دژخیمان زورگوی بنیامیه،
حضرت زینب(س) بر شیعیان مبارک باد!•
•
•
•
•
تا ابد بزرگترین معماى تاریخ خواهد بود،
این که تو باشى، و سلسله جبال نور،
فقط چهارده قله داشته باشد!
ولادت حضرت زینب مبارک•
•
•
•
•
نام زینب دلنشین و دلرباست
دختر مشکل گشا مشکل گشاست
نام زینب خاک را زر میکند
دخت حیدر کار حیدر میکند•
•
•
•
•
ولادت قهرمان فصاحت و بلاغت و مظهر مهربانی و عطوفت
عقیله بنی هاشم، زینب کبری سلام الله علیها مبارک باد.•
•
•
•
•
ولادت عقیله بنی هاشم، سمبل کمال عقل و بردباری
حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باداس ام اس ولادت حضرت زینب(س)
کلمات کلیدی: